De hele dag druk bezig met het verbeteren van de gezondheids zorg… Dat is erg goed, behalve voor je eigen gezondheid. Daarom gaan wij, Joost en Joost van Onatal, op 15 April meelopen met de Marathon Rotterdam 2012.
Veel meer dan Wii-Sport hebben we recentelijk niet gedaan, en het gaat ons dan ook erg zwaar af… Elke ochtend vroeg op om een blokje rond te rennen.
Wie lopen er nog meer mee de 15e, en wat zijn jullie voorbereidings tips aan ons en alle andere lopers?
Run, Onatal, Run!
Microware automatisering
Beste Anky,
Dankjewel voor alle tips, we zullen ze nodig hebben 😉
Groet aan alle collega’s in Rotterdam Oost!
Microware automatisering
start rustig;
kijk vooruit (naar de eindstreep) en niet naar de grond als je moe wordt;
geniet van de omgeving en je mede marathonlopers;
neem na afloop een blikje cola en een ijskoud bad, dan herstel je het beste.
Succes!
verloskundigenpraktijk eva